[...] u naszej Agi ;) Pewnie od czasu kiedy ją ostatnio widziałam ma 3 razy większe plecy niż miała i przez to się ledwo mieści w futrynie ;) niestety (albo w sumie stety) nie, dalej jestem małym hobbitem i raczej nic się w tej kwestii nie zmieni %-) 30.10.2014 Na szybko wypiska, bo dopiero do domu wróciłam, jeszcze się porządnie nie rozpakowałam [...]
[...] mam podobny przypadek do twojego...też boli mnie mnie brzuch w okolicy pępka i w prawym dole biodrowym. Trwa to juz od dwóch miesięcy. Do tego mam podwyższoną temperature (37.2). Lekarz pierwszego kontaktu stwierdził wyrostek. Miałam robione różne badania i nikt nie umie nic zdiagnozować...a brzuszek dalej boli...nie wiem co mam dalej robić. :(
[...] brzuch w okolicy pępka i w prawym dole biodrowym. Trwa to juz od dwóch miesięcy. Do tego mam podwyższoną temperature (37.2). Lekarz pierwszego kontaktu stwierdził wyrostek. Miałam robione różne badania i nikt nie umie nic zdiagnozować...a brzuszek dalej boli...nie wiem co mam dalej robić. :( Czy Ty też miałaś stanny podgorączkowe? pozdrawiam
[...] ze jestes guru jak postraszysz banem? to wlasnie o Tobie swiadczy ze wyzej srasz niz dupe masz masz dziewczyne? zajmij sie innymi zeczami, za oknem tez jest swiat cwicz dalej sobie ten parkour czy co tam cwiczyles ale nie doradzaj w tematach w ktorych jestes laikiem a jak juz tak bardzo chcesz to zamknij more i nie fikaj tak do kazdego bo w [...]
[...] no i redukcja... póki co same aero... niektórzy myślą że redukcją nie zrobisz kaloryfera... nic bardziej mylnego... mój kolega co prawda uważał na to co je z 3 lata... dalej uważa... nie jakieś super diety... po prostu regularne jedzenie, nie jakieś mc donald itd... po 3 latach ma super sylwetkę, mi po prostu siadła kopara... sylwetka [...]
czyli co polecasz brac inse raz dziennie do po trenigu a w dni neitrenigowe??? czyli mam wziasc 13ui na raz bo tyle mi wychodzi mnij wicej wspolczynik/ lecimy dalej pisales ze insa + clen do obloku ale pisza wszedzie ze samej insy nei ma sesnu brac bo sie czlowiek otlusci i nei daje zadnych prawie rezultatow a jescze clen jest beta2 wiec oslabi [...]
[...] dlatego tez was pytam, co moge kupic. Na pewno kupie jakas kreatyne, was ewentualnie prosze co moge do tego dokupic, przez jaki okres brac i co mozna laczyc a co nie, i czy dalej moge brac ten vita-min multiple sport gdy juz biore o 30dni czy mam zrobic przerwe czy kupic znowu i brac? Prosze o wyczerpujace odpowidzi na kazde pytanie ;p Co [...]
[...] 1 tydzień jw. Drugi 60/70/80/90/102,5 W kolejnym trzecim dajesz 65/75/85/95/105 itd. Zacznij tak, by na obecnego maxa na 5 powtórzeń dojść np. w 6 tygodniu, potem dalej progres robisz. Jak dojdziesz do stagnacji to cofasz sie np. o 10kg i dalej dokładasz i znowu do noego rekordu próbujesz dojsć i go przebić. Taki plan można ciągnąć tak [...]
[...] norma do 150, więc zjadłem ari 5dni 0.5 tabsa co dzień, a później przez półtora tyg co 3 dni 0.5tabsa. Ilość syfów zmalała praktycznie do zera, ale libido jak kulało tak dalej kuleje, teść leci 300mg/tydzień i nic więcej narazie. Porannych wzwodow nie ma wgl, w ciągu dnia raczej sam nie reaguje, a jak złapie jakąś dziewczynę to teoretycznie [...]
1. Poziom pierwszy jest tylko przejściowy. Możesz przejść wyżej jak tylko poczujesz, że dalej nie możesz, ale dobrze jest jeśli wyciągniesz z neigo tyle ile się da - będzie Ci łatwiej na II. Smiało można przedłużać I poziom. 2. Bzdura totalna. Nie wiem gdzie Ty to wyczytałeś, są nawet tabelki co jeść "często", "sporadycznie" i "rzadko" ( czy jakoś [...]
Dni mijają, a ja dalej pieklę się, że waga stoi w miejscu. Mam wrażenie, że czegoś mi brak, witamin czy czegoś. Od pewnego czasu bardzo dużo śpię, a i tak jestem ospały. Do tego cholernie bolą mnie mięśnie po jakichkolwiek ćwiczeniach i bardzo wolno się regenerują. Podobnie wszelkie zadrapania czy ranki. Zawsze szybko sie goiły, a teraz ten [...]
[...] chcial ci pomoc to czekaja cie dlugie godziny wertowania amerykanskich boardow poswieconych testosterone replacement therapy pod katem bezpieczenstwa, alternatyw i tak dalej. staz tutaj nie gra roli, bo jesli ma hormony z***ane to testosteron bedzie dla niego lekiem, a nie dopingiem i dawki tez wystarcza lecznicze. Zmieniony przez - [...]
masz, nie masz... to juz po prostu nie jest kwestia Twojego wyboru po takim czasie, jak chcesz ruszyc dalej:-) metabolizm jest zajechany, bedzie bronil sie przed dalsza redukcja i konieczne by bylo teraz madre wyprowadzenie togo co jest, aby ruszyl z kopyta, a zeby fat nie byl gromadzony dalej, jest szansa ze wrazliwosc na inse nie ebdzie zla po [...]
20.4 DT Ciśniemy dalej HoC, to już 3 sezon a tu ciągle poziom bardzo wysoki, jak na początku. Do tego udało się skończyć trzecią książkę w tym roku. Polecam, ale tylko tym zainteresowanym w jakimkolwiek stopniu, bo ta książka nie zaskakuje treścią, tzn. jest w niej to co jest w opisie;) /SFD/Images/2016/4/24/3b55cfb4bfc743a19fcd0e469c4b6378.jpg [...]
a co w sytuacji ktos wygrywa lokalnie i nabiera checi i zapału i uznaje ze startuje dalej ktos zarzuci ze tu niby wygrał a tu startuje dalej liga powinna byc nie dzielona nie wierze ze ktos bedzie jezdził na karzde zawody duze odległosci i koszty a zwiekszenie puli nagrud bedzie motywacja zeby jednak startowac wiecej
[...] nas załóg staraliśmy się nad wyraz delikatnie przejść ten zakręt, ale i tak bez lekkiego slajdziku na wyjściu sie nie obyło. Większego zaliczyliśmy parę zakrętów dalej, ale fenomenalny refleks Jurka zdusił niebezpieczeństwo w zarodku . Poza tym prawym killerem uważać trzeba było też tuż przed samą metą, gdzie po kolejnej szybkiej [...]
Wprowadzenie gazety z data-chodzi wiadomo o co-by nie wstawiac starych filmów tylko biezaca aktualna w danym czasie forme i wynik-troche poprzeczke proponuje w ten sposób podnieść.nikt się dotychczas nie sprzeciwiałi nie uzasadnił swojego sprzeciwu. Widzę że to nie ulegnie zmianie więc proponuję dodatkowe udogodnienie oprócz gazety możliwość [...]
[...] SWOJO DROGA MUSIALES SPORO PRZESADIC BO GENERALNIE NA KOCU CYKLU MOESZ UNIESC WIECEJ NIZ ZAKLADALES PRZED POCZATKIEM no i w sumie trzecie...czy jezeli czuje zapas to robic dalej NIE, DOJECHAC DO ZAPLANOWNEGO CIEZARU ORAZ ILOSCI POWTORZEN I KONIEC SERII (NIE JEST POTRZEBNY TRENING DO ZALAMANIA MIESNIOWEGO) no i w druga strone jezeli na 15-tkach [...]
jezeli chodzi o rebusy, to jestes niezly troche zawile te Twoje odpowiedzi HMMM JESZCZE NIKT MNIE O TO NIE POSADZIL mnie natomiast chodzi o to, ze poszedlem na silownie (po miesiecznym domowym treningu obwodowym) i nie bardzo wiem, co tam robic. nie chce byc kulturysta chce troche przybrac na wadze (moze byc nawet tluszczyk, ktorego nie mam [...]
wwianek - dziennik treningowy 2014
